Quando você está com dor de garganta, mal-estar estomacal e dor de cabeça ao mesmo tempo, provavelmente está enfrentando uma infecção viral, faringite estreptocócica ou infecção gastrointestinal. Neste artigo, discutiremos doenças ou condições que geralmente causam esses três sintomas e orientaremos você sobre como gerenciá-los.
Condições ou doenças que geralmente causam dor de garganta, mal-estar estomacal e dor de cabeça juntos
1. Infecção viral
A infecção viral é a razão mais comum pela qual esses três sintomas aparecem juntos. Muitos vírus atacam múltiplos sistemas do corpo simultaneamente, produzindo sintomas generalizados.
Os vírus se espalham de pessoa para pessoa através de gotículas respiratórias quando pessoas infectadas tossirem, espirrarem ou falarem. Você também pode contrair vírus ao tocar superfícies contaminadas e depois tocar o rosto, a boca ou o nariz. Uma vez que os vírus entram no corpo, esses organismos microscópicos invadem células e sequestram a maquinaria celular para se reproduzir. O sistema imunológico responde liberando substâncias químicas inflamatórias, que desencadeiam sintomas como dor de garganta, dor de cabeça e náusea.
Infecções virais comuns que causam dor de garganta, mal-estar estomacal e dor de cabeça incluem:
- Influenza. A influenza prejudica o revestimento das vias respiratórias e libera toxinas que afetam o sistema digestivo. A resposta imunológica cria uma inflamação em todo o corpo que causa dores de cabeça e musculares.
- Vírus do resfriado comum. O vírus do resfriado comum afeta principalmente o trato respiratório superior, mas pode drenar muco para o estômago, causando náusea. A inflamação e a congestão nasal levam a dores de cabeça, enquanto a irritação da garganta causa dor.
- COVID-19. O COVID-19 ataca células em todo o corpo utilizando o receptor ACE2, que aparece na garganta, trato digestivo e vasos sanguíneos. Essa invasão celular generalizada explica por que o COVID-19 produz sintomas diversos que afetam múltiplos sistemas orgânicos.
- Adenovírus. O adenovírus infecta simultaneamente a garganta e o revestimento intestinal, causando diretamente sintomas respiratórios e digestivos. A resposta imunológica sistêmica desencadeia dores de cabeça.
O que você precisa fazer quando está com infecção viral
Descanse em casa para permitir que o sistema imunológico combata a infecção efetivamente. Beba água, chá de ervas e caldos claros para prevenir a desidratação, pois a desidratação piora as dores de cabeça. Tome medicamentos analgésicos de venda livre como paracetamol ou ibuprofeno para reduzir a dor de cabeça e o desconforto na garganta. Gargareje com água morna com sal para aliviar a dor de garganta. Coma alimentos suaves, como torradas, arroz e bananas, para acalmar o estômago.
Consulte um médico se os sintomas piorarem após cinco dias, se você desenvolver dificuldade para respirar, se tiver vômito ou diarreia severos, ou se a dor de cabeça se tornar intensa. Um médico pode testar para vírus específicos como influenza ou COVID-19 e prescrever medicamentos antivirais quando apropriado.
2. Faringite estreptocócica com complicações
A faringite estreptocócica ocorre quando as bactérias do grupo A Streptococcus infectam a garganta. Embora as bactérias afetem principalmente a garganta, a infecção pode produzir sintomas secundários que afetam o estômago e a cabeça.
As bactérias do grupo A Streptococcus se espalham através de gotículas respiratórias e do contato direto com pessoas infectadas. Quando essas bactérias colonizam a garganta, elas liberam toxinas que danificam os tecidos e provocam intensa inflamação. O sistema imunológico monta uma forte resposta, liberando substâncias químicas chamadas citocinas que podem afetar o sistema digestivo e causar náusea. A inflamação e a resposta imunológica também desencadeiam dores de cabeça. Algumas pessoas desenvolvem mal-estar estomacal devido à deglutição de muco infectado ou como reação às toxinas bacterianas que circulam na corrente sanguínea.
O que você precisa fazer
Visite um médico para realizar um teste de swab da garganta para confirmar a faringite estreptocócica. A faringite estreptocócica requer tratamento com antibióticos para prevenir complicações sérias, como febre reumática ou inflamação renal. Complete o tratamento com o antibiótico prescrito, mesmo após a melhora dos sintomas. Use medicamentos analgésicos de venda livre para controlar a dor de cabeça e a dor na garganta. Gargareje com água morna com sal várias vezes ao dia. Beba muitos líquidos e coma alimentos macios que não irritem a garganta. Descanse para apoiar a recuperação.
Entre em contato com um médico imediatamente se você desenvolver dificuldade para respirar, dificuldade severa para engolir, uma erupção cutânea, ou se os sintomas não melhorarem dentro de 48 horas após o início do tratamento com antibióticos.
3. Gastroenterite (gripe estomacal)
A gastroenterite significa inflamação do estômago e intestinos, geralmente causada por infecções virais ou bacterianas. Embora as pessoas chamem essa condição de “gripe estomacal”, os vírus da influenza não causam gastroenterite.
O norovírus, rotavírus e outros vírus gastrointestinais se espalham através de alimentos, água ou superfícies contaminadas com o vírus. As causas bacterianas incluem Salmonella, E. coli e Campylobacter provenientes de alimentos mal cozidos ou água contaminada com essas bactérias. Quando esses patógenos invadem o revestimento do trato digestivo, desencadeiam inflamação e aumentam a secreção de fluidos nos intestinos, causando náusea, vômitos e diarreia.
A garganta se torna dolorida devido aos vômitos repetidos, que expõem os tecidos da garganta a ácidos estomacais fortes. A desidratação resultante de vômitos e diarreias reduz o volume sanguíneo e altera o equilíbrio eletrolítico, desencadeando dores de cabeça. O corpo também libera substâncias químicas inflamatórias em todo o sistema durante a infecção, contribuindo para o surgimento da dor de cabeça.
O que você precisa fazer
Interrompa a ingestão de alimentos sólidos por algumas horas para permitir que o estômago se acalme. Beba pequenas quantidades de água, soluções de reidratação oral ou líquidos claros frequentemente para evitar a desidratação. Após a interrupção dos vômitos por várias horas, gradualmente comece a ingerir alimentos suaves como bolachas, torradas, arroz e bananas. Evite laticínios, alimentos gordurosos, cafeína e álcool até a completa recuperação.
Descanse o máximo possível. Tome medicamentos analgésicos de venda livre para dores de cabeça, mas evite tomar ibuprofeno e medicamentos à base de aspirina quando o estômago estiver vazio, pois esses medicamentos podem irritar o revestimento do trato digestivo.
Procure atendimento médico se você não conseguir manter líquidos por 24 horas, se notar sangue em vômito ou nas fezes, se desenvolver sinais de desidratação severa (tontura, urina escura, sede extrema), se a dor de cabeça se tornar severa ou súbita, ou se os sintomas persistirem por mais de três dias.
4. Mononucleose
A mononucleose, frequentemente chamada de “doença do beijo”, resulta da infecção pelo vírus Epstein-Barr. Essa infecção geralmente ocorre em adolescentes e jovens adultos.
O vírus Epstein-Barr se espalha através da saliva durante o beijo, compartilhamento de bebidas ou utensílios, ou por meio de tosse e espirros. O vírus infecta células B (um tipo de glóbulo branco) e células na garganta e glândulas salivares. Essa infecção faz com que o baço e o fígado aumentem de tamanho à medida que esses órgãos trabalham para filtrar células infectadas da corrente sanguínea.
A dor de garganta resulta de uma inflamação significativa e, às vezes, de manchas brancas na garganta. As dores de cabeça ocorrem devido à resposta imunológica sistêmica e febre. Náuseas e mal-estar estomacal surgem devido ao envolvimento do fígado e ao estado inflamatório geral que afeta o sistema digestivo. A resposta imunológica também causa fadiga que pode durar de 4 a 6 semanas.
O que você precisa fazer
Descanse bastante, pois a mononucleose causa fadiga intensa e requer algumas semanas para a recuperação completa. Beba muitos líquidos. Utilize analgésicos de venda livre para gerenciar a dor na garganta e as dores de cabeça. Gargareje com água salgada ou utilize pastilhas para a garganta para aliviar a dor. Coma pequenas refeições frequentes de alimentos suaves se a náusea ocorrer.
Evite esportes de contato e levantamento de peso por pelo menos um mês, pois o baço aumentado pode se romper devido a um trauma, causando hemorragia interna com risco de vida. Evite álcool, pois o álcool sobrecarrega o fígado já comprometido.
Consulte um médico para diagnóstico através de exames de sangue. Os exames de sangue detectarão anticorpos para o vírus Epstein-Barr. Entre em contato com um médico imediatamente se você desenvolver dor abdominal severa (que pode indicar ruptura do baço), dificuldade para respirar, dor de cabeça severa com rigidez no pescoço, ou amarelamento da pele ou olhos.
5. Intoxicação alimentar
A intoxicação alimentar ocorre quando você consome alimentos ou água contaminados com bactérias, vírus, parasitas ou toxinas. Diferentes patógenos causam diferentes sintomas e níveis de gravidade.
Bactérias como Staphylococcus aureus, Salmonella, Campylobacter e E. coli contaminam alimentos quando estes são manuseados de forma descuidada, cozidos de forma inadequada ou armazenados em condições inseguras. Essas bactérias se multiplicam nos alimentos e podem produzir toxinas antes de você comer ou invadir o trato digestivo após a refeição. As toxinas bacterianas irritam o revestimento do estômago e dos intestinos, desencadeando vômitos e diarreia.
A garganta se torna dolorida devido à exposição ao ácido durante os vômitos. A perda de fluidos causa dores de cabeça. Algumas toxinas bacterianas entram na corrente sanguínea e desencadeiam diretamente dor de cabeça ao afetar vasos sanguíneos e terminações nervosas. A resposta inflamatória do sistema imunológico à infecção também contribui para o desenvolvimento da dor de cabeça.
O que você precisa fazer
Interrompa a ingestão de alimentos sólidos e permita que o sistema digestivo descanse. Beba líquidos claros como água, caldo ou soluções de reidratação oral para repor os líquidos e eletrólitos perdidos. Após a interrupção dos vômitos, gradualmente comece a ingerir alimentos suaves. Descanse para conservar energia para a recuperação.
Monitore os sintomas cuidadosamente, incluindo quando os sintomas começaram e quais alimentos você comeu nas últimas 72 horas. Essas informações ajudam os médicos a identificar a fonte da contaminação.
Procure atendimento médico imediato se você desenvolver sintomas graves: diarreia sanguinolenta, febre alta (acima de 38,6°C), sinais de desidratação severa, vômitos persistentes que impeçam a ingestão de líquidos, ou sintomas que durem mais de três dias. Mulheres grávidas, crianças pequenas, idosos e pessoas com sistema imunológico enfraquecido devem entrar em contato com um médico prontamente, pois esses grupos enfrentam maior risco de complicações.
6. Reações alérgicas
Reações alérgicas severas podem causar inchaço da garganta, desconforto digestivo e dores de cabeça simultaneamente. Alergias alimentares, reações a medicamentos e alérgenos ambientais podem desencadear esses sintomas.
Quando o sistema imunológico identifica erroneamente uma substância inofensiva como ameaçadora, ele libera histamina e outras substâncias químicas para combater a ameaça percebida. A histamina faz com que os vasos sanguíneos se dilatem e se tornem permeáveis, levando a inchaço e inflamação.
Na garganta, esse inchaço causa dor. A liberação de histamina no trato digestivo provoca náusea, cólicas abdominais e às vezes vômitos ou diarreia. A dilatação rápida dos vasos sanguíneos na cabeça provoca dores de cabeça. Em casos severos chamados anafilaxia, essa reação pode se tornar fatal à medida que o inchaço da garganta restringe a respiração.
O que você precisa fazer
Se você suspeitar de uma reação alérgica, tome um antihistamínico como difenidramina ou cetirizina, se você já tolerou esses medicamentos anteriormente. Esses medicamentos bloqueiam a histamina e reduzem os sintomas. Identifique e evite a substância desencadeante.
Observe atentamente os sinais de uma reação grave: dificuldade para respirar, aperto na garganta que piora, inchaço da língua ou lábios, batimento cardíaco acelerado, tontura ou confusão. Se algum desses sintomas se desenvolver, ligue imediatamente para os serviços de emergência. Se você usar um dispositivo automático de injeção de epinefrina (EpiPen), utilize-o de acordo com as instruções e busque atendimento de emergência, pois os sintomas podem retornar após a epinefrina perder seu efeito.
Após a resolução da reação, agende uma consulta com um alergista para identificar gatilhos específicos por meio de testes. O alergista pode fornecer um plano de ação de emergência e prescrever medicamentos para você ter disponível em futuras reações.