O câncer de pulmão é um tipo de câncer que começa nos pulmões. Não há uma maneira certa de prevenir o câncer de pulmão, mas você pode reduzir seu risco se:
- Não fumar tabaco. Se você nunca fumou, não comece. Converse com seus filhos sobre não fumar, para que eles entendam como evitar esse importante fator de risco para o câncer de pulmão. Inicie conversas sobre os perigos do fumar com seus filhos cedo, para que eles saibam como reagir à pressão dos colegas.
- Parar de fumar. Pare de fumar agora. Parar de fumar reduz seu risco de câncer de pulmão, mesmo que você tenha fumado por anos. Converse com seu médico sobre estratégias e recursos para ajudar a parar de fumar. As opções incluem produtos de reposição de nicotina, medicamentos e grupos de apoio.
- Evitar o fumo passivo. Se você vive ou trabalha com um fumante, incentive essa pessoa a parar de fumar. No mínimo, peça para que ela fume do lado de fora. Evite áreas onde as pessoas fumam, como bares e restaurantes, e busque opções livres de fumo.
- Teste sua casa para radônio. Verifique os níveis de gás radônio em sua casa, especialmente se você mora em uma área onde o gás radônio é conhecido por ser um problema. Níveis altos de radônio podem ser corrigidos para tornar sua casa mais segura. Para informações sobre testes de radônio, entre em contato com o departamento de saúde pública local.
- Evitar carcinógenos no trabalho. Tome precauções para se proteger da exposição a produtos químicos tóxicos no trabalho. Siga as precauções do seu empregador. Por exemplo, se você receber uma máscara facial para proteção, use-a sempre. Pergunte ao seu médico o que mais você pode fazer para se proteger no trabalho. Seu risco de danos aos pulmões por carcinógenos do ambiente de trabalho aumenta se você fumar.
- Consumir uma dieta rica em frutas e vegetais. Escolha uma dieta saudável com uma variedade de frutas e vegetais. Fontes alimentares de vitaminas e nutrientes são as melhores. Evite tomar altas doses de vitaminas em forma de pílula, pois podem ser prejudiciais. Por exemplo, pesquisadores que buscavam reduzir o risco de câncer de pulmão em fumantes pesados forneceram suplementos de beta-caroteno. Os resultados mostraram que esses suplementos, na verdade, aumentaram o risco de câncer em fumantes.
- Exercitar-se na maioria dos dias da semana. Se você não se exercita regularmente, comece devagar. Tente se exercitar na maioria dos dias da semana.
Quais são as causas do câncer de pulmão?
O fumo de tabaco causa a maioria dos cânceres de pulmão — tanto em fumantes quanto em pessoas expostas ao fumo passivo. Mas o câncer de pulmão também ocorre em pessoas que nunca fumaram e em aquelas que nunca tiveram exposição prolongada ao fumo passivo. Nesses casos, pode não haver uma causa clara para o câncer de pulmão.
Como o fumo de tabaco causa câncer de pulmão
Médicos acreditam que o fumo de tabaco causa câncer de pulmão danificando as células que revestem os pulmões. Quando você inala a fumaça do cigarro, que está cheia de substâncias que causam câncer, mudanças no tecido pulmonar começam quase imediatamente.
No início, seu corpo pode ser capaz de reparar esse dano. Mas a cada exposição repetida, as células normais que revestem seus pulmões são cada vez mais danificadas. Com o tempo, o dano faz com que as células se comportem de maneira anormal, e eventualmente o câncer pode se desenvolver.
Tipos de câncer de pulmão
Os médicos dividem o câncer de pulmão em dois tipos principais com base na aparência das células cancerígenas nos pulmões ao microscópio. Seu médico toma decisões sobre o tratamento com base no tipo principal de câncer de pulmão que você tem.
Os dois tipos gerais de câncer de pulmão incluem:
- Câncer de pulmão de pequenas células. O câncer de pulmão de pequenas células ocorre quase exclusivamente em fumantes pesados e é menos comum do que o câncer de pulmão não pequenas células.
- Câncer de pulmão não pequenas células. O câncer de pulmão não pequenas células é um termo abrangente para vários tipos de câncer de pulmão. Os cânceres de pulmão não pequenas células incluem carcinoma espinocelular, adenocarcinoma e carcinoma de grandes células.
