Falta de ar é a sensação desconfortável de não estar recebendo ar suficiente para respirar. Essa condição pode ocorrer durante caminhadas, subindo escadas, correndo ou mesmo quando você está sentado. A falta de ar pode aparecer de forma súbita ou gradualmente ao longo de semanas a meses.
- Se a sua respiração se tornou forçada e difícil sem uma razão aparente, isso pode ser sinal de um problema de saúde mais sério.
- Se a falta de ar for acompanhada de dor ou pressão no peito, desmaio ou náuseas, você deve considerar isso como uma emergência médica.
- Na maioria dos casos, a falta de ar é controlável com medicamentos adequados, técnicas de respiração e exercícios.
O que causa falta de ar?
Normalmente, fatores como exercícios extenuantes, mudanças extremas de temperatura, má qualidade do ar, alta altitude e obesidade dificultam a respiração, mesmo para uma pessoa saudável. Mas se a sua respiração mudou repentinamente sem uma razão aparente, ou se está piorando gradualmente ao longo do tempo, pode ser um sinal de um problema mais sério. O envelhecimento, por si só, não causa falta de ar.
Quando a falta de ar ocorre de forma súbita, vários fatores podem ser a causa, por isso é importante consultar um médico imediatamente. Por exemplo, uma obstrução nas vias aéreas superiores, como um pedaço de comida preso na garganta, pode bloquear a respiração. Algumas outras causas possíveis incluem:
- Intoxicação por monóxido de carbono
- Infarto do miocárdio
- Pressão arterial baixa
- Crise de asma
- Pneumonia
- Embolia pulmonar (coágulo sanguíneo nos pulmões)
- Estresse emocional ou ataque de pânico
Se os sintomas de falta de ar persistirem por quatro semanas ou mais, eles podem ser considerados crônicos. Muitas condições podem causar falta de ar crônica, incluindo:
- Doenças pulmonares crônicas, incluindo doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), asma, fibrose pulmonar e hipertensão pulmonar
- Doenças cardíacas ou insuficiência cardíaca congestiva
- Obesidade
- Declínio na função física do corpo como resultado de inatividade física e/ou repouso prolongado ou um estilo de vida extremamente sedentário
Se você está preocupado com sua falta de ar, deve consultar um médico imediatamente, pois isso pode ser sinal de uma condição mais séria.
Como a falta de ar é diagnosticada
Seu médico começará fazendo uma história clínica detalhada e perguntando sobre a natureza da falta de ar; quando piora, quando melhora e se você está apresentando outros sintomas. Dor no peito, tontura, tosse, chiado, lábios arroxeados, dificuldade para respirar enquanto dorme ou deitado e inchaço nos pés e tornozelos podem sinalizar um problema maior. Dificuldade respiratória que surge de forma súbita, persiste ou interfere nas suas atividades diárias também deve ser observada.
Depois de realizar um exame físico e ouvir seu coração e pulmões, o médico pode solicitar testes adicionais. Comumente, esses testes incluem análises de sangue, exames de imagem, como radiografia de tórax ou tomografia computadorizada, testes de função pulmonar ou um ecocardiograma.
Quando você deve consultar um médico?
Você deve consultar um médico se estiver experienciando falta de ar que não seja esperada dada a atividade e o estado atual de sua saúde. Se a sua falta de ar não diminuir com o tratamento ou for acompanhada de outros sintomas, como dor no peito, você deve ir a um hospital imediatamente.
Tratando a falta de ar
O tratamento da falta de ar depende da causa subjacente e da duração dos sintomas. Assim que a causa for determinada, você e seu médico podem trabalhar juntos para criar um plano de tratamento.
Se a obesidade ou a má saúde for a causa, você precisará fazer mudanças no estilo de vida para gerenciar sua falta de ar. Manter uma dieta saudável e exercitar-se regularmente pode melhorar os sintomas. Fumar tabaco pode piorar os sintomas ou causar complicações para qualquer doença pulmonar subjacente, portanto, você deve parar de fumar e evitar a fumaça de segunda mão. Da mesma forma, evite a exposição a poluentes ou qualquer desencadeador de alergia conhecido para reduzir os sintomas.
Se outra doença pulmonar estiver causando sua falta de ar, pode ser necessário consultar um pneumologista. Além de prescrever medicamentos para tratar sua doença, ele pode sugerir reabilitação pulmonar, que pode melhorar significativamente a qualidade de vida, ajudando pessoas com condições crônicas a melhorar sua condição física de forma segura e aprender a gerenciar seus sintomas.
