A fadiga não é um sintoma primário da gastrite, mas pode ocorrer como uma consequência indireta dessa condição. A gastrite afeta principalmente o estômago e causa sintomas digestivos como dor, náusea e distensão abdominal. No entanto, a inflamação e seus efeitos na digestão e absorção de nutrientes podem fazer você se sentir cansado e fraco com o tempo.
Entendendo a gastrite
A gastrite é uma inflamação da mucosa do estômago. A mucosa do estômago normalmente protege o tecido subjacente do ácido que ajuda a digerir os alimentos. Quando essa camada protetora é danificada ou irritada, o ácido pode prejudicar a parede do estômago e causar inflamação.
Diversos fatores podem desencadear a gastrite. Esses fatores incluem infecção pela bactéria Helicobacter pylori, uso frequente de anti-inflamatórios não esteroides, consumo excessivo de álcool, distúrbios autoimunes ou estresse a longo prazo. Dependendo da causa e da gravidade, a gastrite pode ser aguda (súbita) ou crônica (duradoura).
Sintomas comuns da gastrite
Os sintomas típicos da gastrite envolvem o sistema digestivo. Esses sintomas incluem:
- Dor na parte superior do abdômen
- Distensão abdominal ou sensação de plenitude após comer
- Náusea ou vômito
- Perda de apetite
- Indigestão
Algumas pessoas com gastrite não apresentam sintomas, especialmente no início.
Como a gastrite pode levar à fadiga
Embora a fadiga não seja um resultado direto da gastrite, vários mecanismos podem explicar por que você pode se sentir cansado quando tem gastrite.
1. Má absorção de nutrientes
A inflamação na gastrite pode interferir na capacidade do estômago de produzir ácido e enzimas digestivas suficientes. O ácido do estômago desempenha um papel crucial na decomposição dos alimentos e na absorção de nutrientes, como a vitamina B12 e o ferro. Quando a gastrite reduz a acidez do estômago, seu corpo absorve menos desses nutrientes.
Uma deficiência de vitamina B12 ou ferro pode causar anemia. Na anemia, o número de glóbulos vermelhos (a quantidade de hemoglobina) que transporta oxigênio por todo o corpo diminui. Essa redução no transporte de oxigênio leva a uma constante sensação de fadiga, fraqueza e dificuldade de concentração.
2. Perda de apetite e má nutrição
A gastrite frequentemente causa desconforto que desestimula a alimentação. Muitas pessoas com gastrite consomem menos alimentos para evitar dor ou náusea. Essa redução na ingestão de alimentos diminui a oferta de energia e pode resultar em fadiga.
3. Inflamação crônica
A inflamação em si pode desencadear fadiga. O sistema imunológico libera substâncias químicas inflamatórias chamadas citocinas para combater a irritação na mucosa do estômago. Essas citocinas podem afetar seu metabolismo e os químicos no cérebro, levando a uma sensação de cansaço e baixa energia.
4. Sangramento no estômago
Em casos mais graves, a gastrite pode causar pequenas erosões ou úlceras que sangram. Mesmo o sangramento lento, não percebido, pode causar anemia por deficiência de ferro, que provoca fadiga, tontura e pele pálida.
5. Estresse psicológico
Muitas pessoas com gastrite crônica também experienciam estresse ou ansiedade. O estresse psicológico pode agravar a fadiga e reduzir a qualidade do sono, tornando a sensação de cansaço mais perceptível.
Como identificar a fadiga causada pela gastrite
Se a fadiga aparecer junto com dor na parte superior do abdômen, náusea, distensão abdominal ou perda de apetite, essa fadiga é frequentemente devida à gastrite. No entanto, a fadiga pode ter muitas causas possíveis, incluindo problemas de tireoide, distúrbios do sono, infecções ou estresse emocional.
Um médico pode realizar exames de sangue para verificar anemia, deficiências vitamínicas ou infecções por Helicobacter pylori. Uma endoscopia pode ser necessária para confirmar inflamação ou sangramento na mucosa do estômago.
Como gerenciar a fadiga relacionada à gastrite
A forma mais eficaz de aliviar a fadiga devido à gastrite é tratar a inflamação estomacal e corrigir quaisquer deficiências nutricionais.
- Trate a causa da gastrite: se a infecção por Helicobacter pylori estiver presente, o tratamento geralmente inclui antibióticos combinados com medicamentos inibidores da acidez.
- Suporte a cicatrização da mucosa do estômago: evite álcool, tabaco e anti-inflamatórios não esteroides. Coma pequenas refeições frequentes que sejam suaves para o estômago.
- Restaurar os níveis de nutrientes: consuma alimentos ricos em ferro, vitamina B12 e proteínas. Tome suplementos dietéticos se seu médico recomendar.
- Gerencie o estresse: pratique técnicas de relaxamento, mantenha um sono regular e faça atividades físicas leves.
Quando a gastrite cicatriza e a absorção de nutrientes melhora, a fadiga diminuirá gradualmente.
Quando você deve procurar um médico?
Você deve buscar atendimento médico se experimentar fadiga acompanhada de sinais alarmantes, como fezes pretas ou betuminosas, vômito com sangue, dor abdominal severa ou perda de peso inexplicada. Esses sintomas podem indicar sangramento ou outras complicações que requerem tratamento urgente.
Em resumo, a fadiga não é um sintoma típico da gastrite, mas pode se desenvolver como resultado de complicações, como má absorção de nutrientes, anemia ou inflamação crônica. A gastrite causa principalmente desconforto digestivo, mas essa condição pode indiretamente reduzir seu nível de energia.