Exposição excessiva à luz solar UV pode sobrecarregar o sistema imunológico do corpo, resultando em queimaduras solares. Alguns óleos essenciais contêm compostos que reduzem os sintomas de queimaduras solares e promovem a cicatrização.
V muitos ingredientes ativos encontrados em óleos essenciais possuem mais de um efeito regenerativo ou protetor positivo. Como a maioria dos óleos essenciais contém mais de um ingrediente ativo, muitos têm uma longa lista de benefícios para a saúde associados.
Neste artigo, revisaremos 8 dos melhores óleos essenciais para tratar queimaduras solares e o que a ciência diz sobre eles.
Fatos rápidos sobre óleos essenciais para tratar queimaduras solares:
- Vários óleos essenciais têm sido usados há muito tempo na medicina tradicional e herbal.
- Pesquisadores ainda estão testando o uso terapêutico e clínico de óleos essenciais.
- O efeito colateral mais comum associado ao uso de óleos essenciais é a irritação na pele.
O que a evidência científica diz?
Até o momento, não foram realizados estudos em larga escala em humanos explorando a associação entre o uso de óleos essenciais e a cicatrização de queimaduras solares.
No entanto, muitos estudos em menor escala mostraram resultados promissores.
Estudo de caso da Revista de Enfermagem Pediátrica
Um estudo de 2017 analisou duas meninas jovens com queimaduras extensas semelhantes, históricos médicos e tratamentos, mas uma das meninas recebeu uma mistura de óleos essenciais.
A menina que recebeu o tratamento com óleos desenvolveu apenas uma infecção hospitalar adquirida, em comparação com a outra menina que teve duas infecções na corrente sanguínea e quatro infecções hospitalares adquiridas.
Além disso, a menina que recebeu o tratamento com óleos ficou na unidade de terapia intensiva por 1 dia a menos e no hospital um total de 4 dias a menos do que a outra menina. Este é um estudo pequeno, e são necessários mais estudos abrangentes, mas ele fornece alguma evidência sobre o uso de óleos essenciais no tratamento de queimaduras.
8 melhores óleos essenciais para tratar queimaduras solares
Dos poucos estudos que exploraram os benefícios dos óleos essenciais na recuperação de queimaduras solares, a maioria concluiu que os óleos precisam ser aplicados o mais rápido possível após a queimadura para receber os benefícios.
A maioria dos estudos também apoia a recomendação de que os óleos essenciais não devem ser aplicados em áreas onde a pele é muito fina ou próxima a órgãos altamente regulados hormonalmente, como genitais, pálpebras, boca e seios.
1. Óleo essencial de vitamina E
Alguns estudos sugeriram que a vitamina E pode reduzir o risco de queimaduras solares por:
- atuar como um antioxidante
- absorver raios UV
- ajudar a engrossar a camada mais externa da pele
O óleo essencial de vitamina E também demonstrou ajudar a melhorar a capacidade da pele de manter a umidade e reduzir a inflamação.
O único efeito colateral conhecido associado ao uso de óleo essencial de vitamina E é a irritação leve da pele. Sempre dilua os óleos essenciais.
2. Óleo essencial de vitamina C
A vitamina C, ou ácido ascórbico, demonstrou ter vários benefícios que podem ajudar a reduzir os sintomas de queimaduras solares e melhorar o tempo de cicatrização.
Os benefícios à saúde estudados do ácido ascórbico incluem:
- proteger contra raios UVA e UVB
- melhorar sintomas e condições inflamatórias da pele
- melhorar a produção de colágeno, o composto que confere elasticidade à pele
- corrigir problemas de pigmentação para melhorar a proteção natural da pele contra raios UV
O único efeito colateral conhecido associado ao uso tópico de óleo de vitamina C é o rubor na pele.
3. Óleo essencial de hortelã-pimenta
Embora a hortelã-pimenta (Mentha piperita) contenha vários ingredientes ativos com benefícios à saúde conhecidos, o mais potente é, sem dúvida, o mentol.
Os benefícios à saúde estudados do mentol incluem:
- anti-inflamatório
- antibacteriano
- antifúngico
- antisséptico (capaz de matar ou interromper o crescimento de agentes infecciosos)
- vasoconstritor, estreitando os vasos sanguíneos inflamados
Óleo de hortelã-pimenta de qualidade deve conter pelo menos 44% de mentol livre.
O único efeito colateral conhecido associado ao mentol é a leve irritação da pele e vermelhidão cutânea.
4. Óleo essencial de lavanda
O óleo essencial de lavanda também é reconhecido por possuir propriedades:
- antibacterianas
- anti-inflamatórias
- antifúngicas
Essas propriedades ajudam a reduzir sintomas de dor, vermelhidão e inchaço da pele, enquanto também diminuem o risco de infecção.
A lavanda foi associada ao crescimento das mamas em meninos muito jovens ou em puberdade. No entanto, os sintomas desapareceram dentro de alguns meses após esses meninos pararem de usar o óleo.
Os possíveis sintomas de alergia à lavanda incluem:
- erupção cutânea
- náuseas e vômito
- calafrios
- febre
- dor de cabeça
- inflamação ou inchaço significativo da pele
Em casos raros, a lavanda também pode causar uma reação alérgica.
5. Óleo essencial de tea tree
Extratos das folhas em forma de agulha da planta do tea tree (Melaleuca alternifolia) têm sido usados como um remédio herbal para uma variedade de problemas de saúde, incluindo a maioria das condições da pele.
Os ingredientes ativos no óleo de tea tree conferem-lhe propriedades:
- anti-inflamatórias
- imunomoduladoras
- antibacterianas
- antifúngicas
- antivirais
O óleo de tea tree tem sido associado, em casos raros, a complicações graves. Os efeitos colaterais conhecidos do uso de óleo de tea tree incluem:
- vermelhidão da pele, coceira, ardência na pele
- eczema
- pele muito seca
- descamação da pele
- acúmulo de líquido na pele ou sob a pele
- fraqueza
- dores de estômago
- fraqueza inexplicável
- movimentos lentos ou instáveis
- em alguns indivíduos, o óleo de tea tree pode causar uma doença bolhosa
- interferir com outros medicamentos
- alterações sanguíneas incomuns
6. Óleo essencial de gerânio
Extratos do arbusto gerânio (Pelargonium graveolens) contêm pelo menos 12 ingredientes ativos que possuem propriedades:
- antibacterianas
- antimicrobianas
- anti-câncer
- anti-inflamatórias
O óleo de gerânio também se mostrou útil como sedativo e tônico nervoso, podendo proporcionar um alívio da dor ainda mais poderoso para queimaduras solares.
A irritação da pele é o único efeito colateral conhecido associado ao uso de óleo de gerânio.
7. Óleo essencial de camomila
A camomila romana (Anthemis nobilis) tem sido usada há séculos, potencialmente até milhares de anos, como um remédio herbal multiuso devido às suas propriedades calmantes e relaxantes.
Com mais de 10 ingredientes ativos que possuem benefícios à saúde conhecidos, o óleo de camomila estabeleceu propriedades anti-inflamatórias. O óleo essencial de camomila também demonstrou promover ou aumentar a cicatrização de feridas.
O óleo essencial de camomila é considerado um remédio herbal básico e utilizado para uma ampla variedade de condições cutâneas, incluindo furúnculos, queimaduras solares e psoríase.
Embora raro, é sabido que a camomila pode causar uma resposta alérgica no corpo todo.
8. Óleo essencial de eucalipto
- antioxidantes
- anti-inflamatórios
- antibacterianos
Esses compostos também demonstraram ter ação anticancerígena, ao impedir a propagação de células cancerígenas. Não tome óleo de eucalipto por via oral.
Embora ocorram raramente, o óleo de eucalipto tem sido associado a vários efeitos colaterais, incluindo:
- erupção alérgica
- soneira
- dificuldade respiratória, especialmente em crianças
- interações medicamentosas
Há efeitos colaterais dos óleos essenciais?
Nunca engula óleos essenciais, pois alguns óleos essenciais são tóxicos.
Óleos essenciais nunca devem ser aplicados diretamente na pele ou misturados com água. Antes de aplicar óleos essenciais na pele, as pessoas devem diluí-los em um óleo carreador. A receita usual é de 3 a 5 gotas de óleo essencial para 1 onça de óleo carreador.
Óleos carreadore frequentemente utilizados incluem óleo mineral, óleo de coco ou óleo de amêndoas doce. Óleos essenciais também podem ser infundidos no ar para serem inalados como aromaterapia.
Complicações associadas ao uso de óleos essenciais incluem:
- sensibilização da pele ou irritação cutânea, especialmente com óleos que contêm fenóis e aldeídos
- sensibilidade à luz solar
- irritação ocular e das mucosas
- alergia, em casos raros
- se os óleos forem inalados, podem também causar irritação leve nos pulmões, garganta ou boca
- se os óleos forem ingeridos, podem causar leve desconforto gastrointestinal
A Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA) não monitora ervas e óleos essenciais, portanto, antes de comprar, você deve pesquisar as marcas em relação à qualidade, pureza e boa reputação.
Quem não deve usar óleos essenciais?
Pessoas que estão em risco de desenvolver efeitos colaterais ao usar óleos essenciais, ou que precisam evitar o uso desses óleos incluem:
- mulheres grávidas ou amamentando
- pessoas com condições imunológicas ou inflamatórias, especialmente envolvendo a pele
- pessoas com distúrbios de pigmentação ou fotossensibilidade
- pessoas com alergias a compostos comuns de óleos essenciais, como álcoois e aldeídos
- bebês e meninos jovens
- óleos essenciais não devem ser ingeridos
Mais remédios caseiros para tratar queimaduras solares
Itens naturais podem ser adicionados a misturas ou usados juntamente com óleos essenciais para reduzir os sintomas de queimaduras solares e o tempo de cicatrização.
Adicionais comuns em casa usados para tratar queimaduras solares incluem:
- aloe vera
- vinagre de maçã
- óleo de coco
- leite
- chá preto
- aveia
- bicarbonato de sódio
- iogurte
