Os espasmos estomacais ocorrem quando os músculos do estômago ou intestinos se contraem. Esses espasmos podem variar em intensidade e duração.
A maioria dos casos de espasmos estomacais não causa danos ao corpo, mas pode indicar uma condição subjacente que necessita de atenção.
Neste artigo, você aprenderá sobre os espasmos estomacais, suas causas e opções de tratamento.
Dez causas de espasmos estomacais
As seguintes condições de saúde podem causar espasmos estomacais:
1. Constipação
Cãibras e espasmos são sintomas comuns da constipação.
Outros sintomas incluem:
- ter poucas ocasiões de defecação (geralmente menos de três vezes por semana)
- passar fezes pequenas ou duras
- inchaço abdominal
- sentir dificuldade em passar as fezes
2. Desidratação
A desidratação pode causar um desequilíbrio de eletrólitos no corpo (particularmente sódio e potássio). Os músculos precisam desses nutrientes para funcionar corretamente, por isso podem começar a entrar em espasmo quando não têm o suficiente.
Os sintomas adicionais de desidratação incluem:
- urina escura
- tontura
- sede extrema
- dor de cabeça
3. Flatulência
Excesso de gás no estômago pode levar a espasmos à medida que os músculos do intestino se esforçam para liberar o gás.
O gás excessivo também pode causar:
- inchaço
- sensação de plenitude
- dores abdominais
4. Gastrite e gastroenterite
A gastrite é a inflamação do estômago, enquanto a gastroenterite envolve a inflamação do estômago e dos intestinos. Essas condições médicas são tipicamente causadas por infecções.
A gastrite e a gastroenterite também podem causar os seguintes sintomas:
- inchaço
- náusea
- dor no estômago
- vômito
- diarreia (apenas em casos de gastroenterite)
5. Íleo e gastroparesia
O alimento digerido passa pelos intestinos do corpo graças a contrações musculares em forma de onda chamadas peristaltismo. Quando o peristaltismo desacelera ou para em qualquer fase dos intestinos, é chamado de íleo.
Várias coisas podem causar íleo, incluindo:
- infecção
- inflamação
- falta de atividade
- cirurgia
- uso de narcóticos
Outros sintomas de íleo incluem:
- desconforto abdominal
- náusea
- vômito
Um íleo que envolve o estômago é conhecido como gastroparesia. Esse problema também pode causar espasmos estomacais, especialmente após as refeições.
6. Colite infecciosa
Existem muitos tipos de colite. Se a inflamação for causada por uma infecção, é chamada de colite infecciosa.
Além de espasmos estomacais, os sintomas da colite infecciosa incluem:
- desidratação
- diarreia
- defecação frequente
A colite infecciosa pode ser causada pelo consumo de alimentos ou água contaminados que contêm patógenos como E. coli, Salmonella ou Giardia.
7. Doença inflamatória intestinal
A doença inflamatória intestinal (DII) é o termo dado a um grupo de doenças crônicas que envolvem inflamação do trato digestivo.
Os tipos mais comuns de DII são a doença de Crohn e a colite ulcerativa. Ambas as doenças causam espasmos e outros sintomas, incluindo:
- constipação
- diarreia
- fadiga
- febre
- vontade de defecar com frequência
- perda de peso
8. Síndrome do intestino irritável
A síndrome do intestino irritável (SII) é um distúrbio funcional digestivo, o que significa que o trato digestivo parece não ter danos, mas ainda causa sintomas.
Essa doença afeta de 10% a 15% das pessoas em todo o mundo, tornando-se o distúrbio digestivo funcional mais comum.
Além dos espasmos estomacais, a SII causa:
- dor abdominal
- inchaço
- constipação
- diarreia
- flatulência
9. Enterite isquêmica e colite isquêmica
Quando a má circulação sanguínea causa inflamação do intestino grosso, isso é chamado de colite isquêmica. Quando esse problema afeta o intestino delgado, é chamado de enterite isquêmica.
Ambas as doenças levam a espasmos estomacais e outros sintomas, incluindo:
- diarreia
- febre
- perda de apetite
- náusea
- vômito
10. Distensão muscular
Exercitar os músculos abdominais demais ou com muita frequência pode levar a espasmos estomacais. Pessoas que regularmente fazem abdominais e flexões podem estar mais em risco.
Outros sintomas de distensão muscular são:
- dor que piora com o movimento
- músculos sensíveis
Espasmos estomacais durante a gravidez
As mudanças no corpo que ocorrem durante a gravidez podem levar a espasmos estomacais. A maioria dos casos de espasmos estomacais durante a gravidez não é motivo de preocupação. No entanto, as mulheres que experimentam espasmos regulares ou espasmos que são dolorosos devem consultar um médico.
Os seguintes problemas podem causar espasmos durante a gravidez:
Contrações de Braxton-Hicks
As contrações de Braxton-Hicks acontecem quando os músculos do útero se tensionam e se contraem por 30 segundos a 2 minutos antes de diminuírem. As contrações tendem a ser:
- infrequentes
- irregulares em intensidade
- mais desconfortáveis do que dolorosas
Contrações que diminuem em vez de piorar são, na maioria das vezes, contrações de Braxton-Hicks, especialmente se ocorrerem antes do esperado parto.
Flatulência
Muitas mulheres grávidas experimentam flatulência devido ao aumento dos níveis do hormônio progesterona no corpo.
Embora a progesterona seja necessária para uma gravidez saudável, ela também faz com que os músculos intestinais relaxem, o que desacelera a digestão e leva ao acúmulo de gás.
Estiramento dos músculos
Os músculos do estômago e do útero se esticam ao longo da gravidez para acomodar o bebê em crescimento. À medida que os músculos se esticam, podem ter espasmos leves ou causar dores agudas.
Algum nível de dor muscular e espasmos é uma parte normal da gravidez, mas dores que são severas ou acompanhadas de sangramento ou febre requerem atenção médica urgente.
Movimento do bebê
Quando o bebê em crescimento chuta ou se movimenta, você pode sentir como se fosse um espasmo, especialmente no segundo trimestre da gravidez. Geralmente, esses chutes são mais fortes e pronunciados no terceiro trimestre e serão diferentes de um espasmo.
Diagnóstico dos espasmos estomacais
Um médico pode diagnosticar a causa subjacente dos espasmos estomacais com base em:
- exame físico
- histórico médico
- exames de sangue
- testes de imagem, como ultrassonografia ou tomografia computadorizada
O médico também perguntará à pessoa sobre seus sintomas, quando os sintomas começaram e se os espasmos têm algum gatilho ou não.
O médico pode pedir que você mantenha um registro de quando os espasmos ocorrem, o que você comeu naquele dia e se você fez alguma atividade física para ajudar a determinar a causa.
Quando você deve ver um médico?
Em muitos casos, os espasmos estomacais se resolverão por conta própria e não são motivo de preocupação. No entanto, espasmos estomacais que são severos ou frequentes podem indicar uma condição médica mais séria que deve ser investigada.
Se você apresentar algum dos seguintes sintomas, deve procurar atendimento médico imediato:
- sangue nas fezes
- dores no peito
- dificuldade para respirar
- angústia emocional devido aos espasmos
- febre
- dor intensa
- vômito
- cor da pele que parece amarelada
- perda de peso
Tratamento dos espasmos estomacais
O tratamento para os espasmos estomacais dependerá da causa subjacente. As opções de tratamento incluem:
Remédios caseiros
Muitas pessoas conseguem alívio dos espasmos estomacais com remédios caseiros. Mulheres grávidas devem conversar com seu médico antes de usar remédios caseiros, pois eles podem não ser adequados ou seguros para uso durante a gravidez.
Alguns remédios caseiros que podem ser eficazes incluem:
- Descanso. Pessoas que estão experimentando espasmos devido à distensão muscular podem encontrar alívio ao descansar os músculos do estômago e evitar exercícios abdominais.
- Uso de calor. Aplicar uma bolsa de água quente ou uma compressa quente no estômago pode relaxar os músculos e aliviar os espasmos.
- Massagem. Massagear suavemente os músculos do estômago pode melhorar a circulação sanguínea e aliviar cãibras e espasmos.
- Beber água. Beber bastante água pode ajudar a evitar desidratação, que pode causar espasmos estomacais ou agravá-los. Bebidas esportivas que reabastecem eletrólitos também podem ajudar, mas devem ser usadas com moderação, já que frequentemente são ricas em açúcar.
- Banhos de sal Epsom. Banhos quentes utilizando sais de Epsom são um remédio caseiro popular para várias cãibras e espasmos. A água quente relaxa os músculos e os sais de Epsom são ricos em magnésio, que ajuda a aliviar cãibras musculares.
Medicamentos utilizados para tratar espasmos estomacais
Medicamentos de venda livre e prescritos estão disponíveis para o tratamento dos espasmos estomacais. O medicamento utilizado dependerá da causa subjacente dos espasmos estomacais.
Tipos de medicamentos que os médicos recomendam incluem:
- Aminossalicílicos e corticosteroides. Esses medicamentos podem ser utilizados para tratar formas de DII.
- Antiácidos ou inibidores da bomba de prótons (IBP). Esses medicamentos reduzem os níveis de ácido no estômago que podem estar contribuindo para os espasmos relacionados à gastrite.
- Antibióticos. Esses medicamentos podem ser prescritos para infecções bacterianas que causam gastrite ou gastroenterite.
- Medicamentos antiespasmódicos. Pessoas com SII podem experimentar uma redução nos espasmos ao usar esses medicamentos.
- Analgésicos. Ibuprofeno (Advil, Motrin) ou paracetamol (Tylenol) podem ajudar a aliviar a dor.
Prevenção dos espasmos estomacais
As seguintes etapas podem ajudar a prevenir a ocorrência de espasmos estomacais:
Beber água suficiente. A desidratação leva a espasmos estomacais, portanto, é importante beber líquidos suficientes. Níveis mais altos de líquidos podem ser necessários também em clima quente e durante exercícios intensos.
Exercitar-se corretamente. Não sobrecarregue os músculos, pois isso pode levar a espasmos e lesões. Usar a forma correta ao realizar exercícios, manter-se hidratado durante o treino e programar períodos regulares de descanso pode ajudar a prevenir espasmos.
Evitar alimentos problemáticos. Alguns alimentos são conhecidos por causar desconforto digestivo e levar a espasmos estomacais e outros sintomas. Considere limitar o consumo de álcool, alimentos apimentados e alimentos ricos em gordura.
Fazer outras mudanças na dieta se necessário. Pessoas com gastrite, SII e DII podem descobrir que mudanças na dieta aliviam seus sintomas. Por exemplo, limitar a ingestão de fibras pode reduzir a dor causada por gases. Pode ser útil trabalhar com um médico ou nutricionista para determinar o que comer e o que evitar.
Gerenciar condições médicas. Espasmos estomacais relacionados a condições como SII ou DII podem desaparecer ou diminuir uma vez que a condição é mantida sob controle através de medicamentos, mudanças no estilo de vida ou ambos.
Resumo
O prognóstico para pessoas com espasmos estomacais depende da causa subjacente. Os espasmos estomacais frequentemente se resolvem com tratamento mínimo ou nenhum. No entanto, esse problema pode exigir atenção médica em alguns casos.
Para melhorar o prognóstico, você deve consultar rapidamente um médico se os espasmos estomacais persistirem ou piorarem, ou se você também tiver fezes com sangue, febre ou vômito.
