A maioria dos sinais de doença renal passa despercebida, é ignorada ou aparece muito tarde. Muitas pessoas com doença renal não sabem que a possuem até procurarem um médico. Quando as pessoas desenvolvem doença renal crônica, seus rins ficam danificados e, com o tempo, podem não filtrar o sangue tão bem quanto rins saudáveis. Se os rins não funcionam adequadamente, resíduos tóxicos e fluidos em excesso se acumulam no corpo, podendo levar a hipertensão arterial, doenças cardíacas, acidente vascular cerebral e morte precoce.
A maneira mais certa de saber se você tem doença renal é consultar um médico para exames e avaliação. Alguns sinais comuns que podem indicar que você tem doença renal são:
- Sensação de cansaço ou fraqueza: As doenças renais podem fazer você se sentir sem energia. Você ficará cansado facilmente e terá dificuldade de concentração. A função renal severamente comprometida pode levar ao acúmulo de toxinas e impurezas no sangue. Este problema também causa uma diminuição na quantidade de glóbulos vermelhos. Esse processo pode fazer você se sentir cansado, fraco e ter problemas de concentração.
- Alterações na frequência urinária e na quantidade de urina: A doença renal pode estar associada a um aumento na frequência urinária e na quantidade de urina. Algumas pessoas relatam diminuição na frequência urinária ou no volume de urina.
- Presença de sangue na urina: Em alguns casos, a urina pode estar marrom ou vermelha-viva. A causa é o dano ao filtro do rim.
- Urina espumosa: Urina com mau cheiro e espumosa pode ser um sinal de que os rins estão com uma infecção ou que estão filtrando a albumina para a urina. A albumina é uma proteína, e sua presença na urina indica dano renal.
- Inchaço no rosto e nos tornozelos: A perda de proteína causa inchaço nos tornozelos e pés, especialmente pela manhã. Às vezes, o rosto também está inchado. Quando o inchaço ocorre durante o sono e desaparece durante o dia, você deve se consultar para verificar a possibilidade de doença renal.
- Dificuldade para dormir: Os rins são responsáveis por filtrar os produtos de resíduos do corpo através da urina. Quando você sente inquietação nas pernas à noite, a causa pode ser uma quantidade aumentada de ureia no seu sangue. A doença renal é frequentemente associada ao sobrepeso/obesidade e apneia do sono (ronco ou dificuldade para respirar durante o sono).
- pele seca e coceira: As doenças renais podem causar acúmulo de toxinas como ureia e ácido úrico sob a pele. Juntamente com o desequilíbrio de nutrientes no corpo, esse problema provocará pele seca e coceira.
- Anorexia: Esse é um sinal não específico, que pode ser observado em muitas doenças, incluindo a doença renal.
- Cãibras musculares: Uma deficiência e desequilíbrio em nutrientes essenciais como cálcio, vitamina D e magnésio podem causar cãibras musculares em pessoas com doença renal.
Causas da doença renal
Existem várias causas diferentes para a doença renal. As seguintes são causas comuns:
- Diabetes
- Hipertensão arterial
- Infecção
- Idade acima dos 60 anos aumenta o risco de doença renal
- Histórico familiar de doença renal
- Glomerulonefrite (uma doença inflamatória que afeta os pequenos vasos sanguíneos ou glomérulos)
- Doenças genéticas como a doença renal policística (uma condição genética que causa o desenvolvimento de múltiplos cistos nos rins)
- Lesões ou perda de sangue
- Certain medicamentos, como anti-inflamatórios não esteroides
- Câncer
- Cálculos renais
- Aumento da próstata
As doenças renais podem ser prevenidas?
Você pode reduzir o risco de desenvolver doença renal ou impedir sua progressão. Existem 6 maneiras de prevenir a doença renal, conforme segue:
- Tenha uma dieta saudável: Evite alimentos ricos em gordura e sal, como frituras ou alimentos ultraprocessados, incluindo batatas fritas, picles, nozes salgadas e alimentos congelados ou enlatados. Manter-se hidratado com água e bebidas sem açúcar ajuda a eliminar toxinas dos rins.
- Tratamento rápido de infecções do trato urinário: As infecções do trato urinário são frequentemente negligenciadas. O manejo rápido de infecções do trato urinário e cálculos urinários pode prevenir danos renais a longo prazo.
- Evite automedicação e suplementos: Certos suplementos e analgésicos de venda livre causaram danos renais em algumas pessoas. Nunca tome qualquer medicação sem a orientação de um profissional de saúde.
- Atividade física: Exercitar-se por pelo menos 30 minutos por dia, 5 dias por semana, pode ajudar a regular o açúcar no sangue e a pressão arterial, além de manter um peso saudável. A atividade física reduz muitos fatores de risco que contribuem para o desenvolvimento da doença renal.
- Evite álcool e tabaco: O tabaco e o álcool podem danificar órgãos do corpo, incluindo os rins. Homens não devem consumir mais do que 2 doses de álcool por dia e mulheres não devem consumir mais do que 1 dose de álcool por dia.
- Exame físico de rotina: A maioria dos sinais de doença renal aparecem tardiamente ou são ignorados. Consultas de saúde regulares ajudam a controlar fatores de risco e detectar doenças renais precocemente.
